GYM & WORKOUT
Calo tiêu thụ:
Cường Độ Tập Luyện:
Lợi ích
Sức Mạnh Cốt Lõi | Sức Mạnh Toàn Thân | Tăng Cường Cơ Bắp | Tính Cơ Động
Sức Mạnh
Đốt Cháy Mỡ Thừa
Tăng Cường Cơ Bắp
Quy Trình Tập Luyện
60 Phút
Một sự kết hợp của các chuyển động cơ bản, số lần lặp lại động lượng bằng không và thói quen điều hòa được thiết kế để cải thiện độ bền của cơ bắp và xây dựng thể lực lâu dài.
GYM & WORKOUT
Calo tiêu thụ:
400
Cường Độ Tập Luyện:
Lợi ích
Sức Mạnh Cốt Lõi | Sức Mạnh Toàn Thân | Tăng Cường Cơ Bắp | Tính Cơ Động
Sức Mạnh
Đốt Cháy Mỡ Thừa
Tăng Cường Cơ Bắp
Quy Trình Tập Luyện
60 Phút
Một sự kết hợp của các chuyển động cơ bản, số lần lặp lại động lượng bằng không và thói quen điều hòa được thiết kế để cải thiện độ bền của cơ bắp và xây dựng thể lực lâu dài.
